Ús del −no: la ment no registra el no i, per tant, ens boicotegem en plantejar objectius com −no vull menjar xocolata; la imatge de la xocolata apareix en la ment i llavors et ve de gust menjar xocolata; −Vull menjar fruita seria una frase que et ajudaria molt més a aconseguir els teus objectius.
−Demà: hem de plantejar els nostres propòsits a partir d’una data concreta. –Demà, no està en el calendari i confon la ment.